Coaching de fala para se expressar com mais segurança
Sessões individuais e grupos de prática em Fortaleza e online: voz, respiração, presença e ensaios gravados para reuniões e apresentações.
«Segurança para falar não vem de uma vez: ela se constrói com prática, passo a passo.»
Ninguém ganha segurança lendo sobre ela. A fala melhora quando é exercitada em situações reais, começando pelas menores: uma fala curta para o coach, depois para um grupo pequeno, depois a reunião de verdade, sempre com voz, respiração e retorno objetivo.
Prática gradual
Começamos pelas situações menores e aumentamos o desafio aos poucos.
Atenção individual
O plano parte da sua fala, não de um roteiro pronto.
Diagnóstico inicial
Antes dos exercícios, entendemos em que momento a sua fala perde força.
O que trabalhamos nas sessões
Cada serviço treina uma parte da fala. Você começa pelo que mais pesa hoje, presencialmente em Fortaleza ou online.
Sessões individuais
Coaching um a um: o plano parte da sua fala e das situações em que você quer falar com mais segurança.
Voz e respiração para a fala
Exercícios de apoio respiratório, ritmo, volume e pausas para a voz sustentar a mensagem do começo ao fim.
Linguagem corporal
Postura, olhar, gestos e uso do espaço, trabalhados em ensaio para que a sua presença acompanhe o que você diz.
Reuniões e apresentações
Preparação para situações concretas do trabalho: a reunião de segunda, a apresentação do projeto, a entrevista marcada.
Prática diante de público
Grupos de prática pequenos, em que você fala para pessoas reais, com desafio crescente e perguntas ao final.
Ensaio gravado e retorno
Gravamos os ensaios, com a sua autorização, e revisamos juntos o que funcionou. Vale também para sessões online.
Escolha o formato
Comece pela conversa inicial e siga no individual, no grupo de prática ou nos dois.
- Seus objetivos em pauta
- Um primeiro exercício de fala gravado
- Sugestão de formato e de ritmo
- Plano de prática por escrito
- Voz, respiração e presença
- Ensaios gravados com retorno
- Falas para pessoas reais
- Perguntas do grupo após cada fala
- Presencial em Fortaleza ou online
Relatos de quem praticou conosco
Depoimentos enviados algumas semanas depois das sessões e publicados com a autorização de cada pessoa.
Ensaiei a apresentação do projeto com gravação. No dia, eu sabia a ordem das ideias e onde respirar.
Eu falava rápido demais nas reuniões. Os exercícios de pausa mudaram o jeito como apresento os números da equipe.
Fiz as sessões online, antes do expediente. Os ensaios com câmera me ajudaram a organizar a fala e a olhar para quem ouve.
No grupo de prática aprendi a não correr para terminar. As perguntas depois de cada fala me prepararam para a banca do mestrado.
Antes da primeira sessão
O que mais nos perguntam antes de começar.
Preciso ter uma apresentação marcada?
Como é uma sessão individual?
O coaching substitui acompanhamento de saúde?
Como funciona o grupo de prática?
Os ensaios das sessões são gravados?
Dá para fazer tudo online?
Comece a praticar com uma conversa inicial
Sem compromisso: ouvimos em que situações você quer falar com mais segurança, fazemos um breve diagnóstico e sugerimos o formato.
Conte onde quer falar melhor
Diga em que situações quer falar com mais segurança e se prefere presencial ou online. A equipe sugere o formato.
- EndereçoRua Vereador Pedro Paulo 1021
Fortaleza — CE, CEP 60813-765 - AtendimentoSegunda a sexta, das 8h às 20h
Sábados, das 9h às 13h - Telefone+55 85 99032-6810