O que trabalhamos nas sessões
Cada serviço treina uma parte da fala. Você começa pelo que mais pesa hoje, presencialmente em Fortaleza ou online.
Sessões individuais
Uma hora com o coach, presencial em Fortaleza ou online. Cada sessão tem exercício, ensaio curto e tarefa leve.
Voz e respiração para a fala
Aquecimento de voz, controle do ar ao falar, articulação e pausas: a base para a voz não sumir no meio da frase.
Linguagem corporal
Onde colocar as mãos, para onde olhar, como ocupar o espaço: ajustes simples, testados em ensaio e vistos no vídeo.
Reuniões e apresentações
Montamos com você o roteiro da próxima reunião ou apresentação e ensaiamos a abertura, a mensagem central e as respostas.
Prática diante de público
Encontros em grupo pequeno, com falas curtas no começo e mais longas depois. Cada fala recebe perguntas e comentários.
Ensaio gravado e retorno
O vídeo do ensaio mostra ritmo, pausas e gestos com clareza. Revisamos juntos e combinamos o próximo ajuste.
Conversa inicial
Uma primeira conversa para entender o seu objetivo e indicar o formato mais útil.
Programa individual
Sessões um a um, com plano gradual, para quem tem metas próprias e agenda apertada.
Grupo de prática
Grupo pequeno para falar diante de pessoas reais e responder às perguntas delas.
Escolha o formato
Comece pela conversa inicial e siga no individual, no grupo de prática ou nos dois.
- Seus objetivos em pauta
- Um primeiro exercício de fala gravado
- Sugestão de formato e de ritmo
- Plano de prática por escrito
- Voz, respiração e presença
- Ensaios gravados com retorno
- Falas para pessoas reais
- Perguntas do grupo após cada fala
- Presencial em Fortaleza ou online
Antes da primeira sessão
O que mais nos perguntam antes de começar.
Quanto tempo dura cada sessão individual?
Quantas pessoas há em cada grupo?
O que preciso para participar das sessões online?
Posso remarcar uma sessão?
Preciso levar algum material?
Como escolho o formato?
Comece a praticar com uma conversa inicial
Sem compromisso: ouvimos em que situações você quer falar com mais segurança, fazemos um breve diagnóstico e sugerimos o formato.